気圧の変化で体調や症状・痛みが悪化したり…
2022-09-20
楽歩をご利用のみなさまこんにちは！
初めましての方々もホームページをご覧いただきありがとうございます！
楽歩をライフサポートトレーナーの長（ながい）です。
大分では、今日やっと台風１４号が通り過ぎましたね。
日曜日、月曜日と二日間の間、雨風がきつく楽歩や自宅の周りは大丈夫かなぁとドキドキしていましたが、幸い僕のまわりは問題なく耐えることができました！
みなさまは台風の影響はどうでしたか…？
台風の影響というと建物や農作物へのことを考えがちだと思うのですが、人体にも影響を及ぼすことがあります。
台風がくると気圧が普段より低くなり、頭痛や膝痛・腰痛など体の症状や体調が悪くなってしまうことがあります。
よく古傷が痛むみたいなことがあると思うんですが、それも天気の悪いときに結構起こることが多いです。
特に変形性膝関節症などの関節痛の人などは、気圧の変化などでいつもより痛みが強くなってしまうことが多々見られます。
もし、普段より症状がきつく感じてしまうときは、痛みを感じる場所を氷水で冷やすようにしましょう。
楽歩をご利用の方はいつもお伝えしてるので、ご存じかと思いますが、３０分のアイシングがとても有効です！
今日は忙しいのに、こんな状態だと辛いなと感じたら、一度やってみてください。
詳しいやり方を知りたい人はアドバイスしますので、LINEやお電話でご連絡くださいね！