〜人生を楽しく歩める身体(からだ)づくりをあなたとともに〜
“楽 歩”の想い
“楽 歩”には、夢や希望をもちこれからの人生を楽しく歩める身体になっていただきたいという想いが込められています。
現代人のライフスタイルは、デスクワークや車での移動など座っている時間の長い生活が多く身体を動かすことが大変少なくなっています。
身体を動かすこととは、体操やスポーツをすることではなく“歩く”ことです。
腰痛や膝痛、骨の変形などの身体の不調の多くは、歩くことが少なくなったライフスタイルが原因であると考えています。
いったん痛みなどの身体の不調を感じてしまうとますます動かさないようになり歩けないほどの痛みへと変わっていってしまいます。
このような“やりたいことができない身体”から“やりたいことができる身体”になっていくサポートを行います。
身体を動かすこととは、体操やスポーツをすることではなく“歩く”ことです。
腰痛や膝痛、骨の変形などの身体の不調の多くは、歩くことが少なくなったライフスタイルが原因であると考えています。
いったん痛みなどの身体の不調を感じてしまうとますます動かさないようになり歩けないほどの痛みへと変わっていってしまいます。
このような“やりたいことができない身体”から“やりたいことができる身体”になっていくサポートを行います。
ライフサポートトレーナーという専門家
プロスポーツ選手やプロダンサーなどプロとして活躍する多くの方は、パフォーマンスの維持・向上、ケガをしないフィジカルづくりなど、第一線で活躍し続けられるよう日頃から丹念なトレーニングやメンテナンスが行われています。
そのトレーニングプラン立案・指導やメンテナンスには専門のトレーナーのサポートが必要不可欠なのです。
現代社会において私たちは気づかないうちに身体に多くの負荷やストレスを抱えて仕事や生活をしています。
そのトレーニングプラン立案・指導やメンテナンスには専門のトレーナーのサポートが必要不可欠なのです。
現代社会において私たちは気づかないうちに身体に多くの負荷やストレスを抱えて仕事や生活をしています。
一般の私たちもまたプロの方と同じようにケガや不調なく“やりたいことができる身体”を再生・維持させるために専門家のサポートを必要とします。
その専門家がライフサポートトレーナーです。
「旅行に行けるようになりたい。」
「孫といっしょに散歩したい。」
などこれからの人生をより楽しくする身体づくりのお手伝いをすることがライフサポートトレーナーの役割です。